Kendama: Fang-, Griff- & Wurftechniken

GORILLA Action

Die GORILLA Botschafter Marc und Tom zeigen dir und deinen Schüler:innen anhand von verschiedenen Tutorials, wie Kendama geht - viel Spass beim Ausprobieren.

Die Geschichte von Kendama: Das Prinzip, einen an einer Schnur befestigten Gegenstand mit einem Stock oder einer Schale zu fangen, ist weltweit seit Jahrhunderten bekannt. Doch das aus Japan stammende Kendama bietet dank seines Aufbaus die meisten Trickmöglichkeiten – über 1.000 Tricks existieren bereits. In Japan ist Kendama so populär, dass sogar das Bildungs-, Sport- und Kulturministerium die landesweiten Meisterschaften für Grundschüler:innen ausrichtet.
Hierzulande ist Kendama noch eine wenig bekannte Nischensportart, obwohl ihr pädagogisches Potenzial gross ist. Das Spiel fördert Koordination, Konzentration und Kreativität und motiviert Kinder und Jugendliche ganz von selbst, das Smartphone beiseitezulegen. Ob drinnen oder draussen, allein, zu zweit oder im Team – Kendama macht Spass und lässt sich vielseitig im Schulalltag einsetzen.

Tipp und Verknüpfung: Für kurze bewegte Pausen, haben wir Kendama Stationskarten erstellt, welche die Schüler:innen selbständig ausführen können.

Dauer: individuelles Lernen, pro Tutorial 10-20 Minuten

Lernziele: Die Schüler:innen ...
... beherrschen grundlegende und vertiefende Fang-, Griff- & Wurftechniken
... kombinieren Tricks zu Trickabfolgen (=Combos)
... kennen die Geschichte des Kendamas

Ernährung
Allergien
Intoleranzen

Tutorials

1. Kendama Basics

Ken, Dama, grosser Teller, kleiner Teller, Basecup - neben den wichtigsten Fachbegriffen erklären euch Marc und Tom auch die wichtigsten Basic-Techniken für den Einstieg ins Kendamaspielen.
2. Moshikame

Das Reizvolle beim Kendama sind vor allem Abfolgen verschiedener Einzeltricks. Der Moshikame ist eine coole Anfänger:innen-Kombo, die viel Raum zur Binnendifferenzierung bietet.
3. Spike

Das einfache Cupgame beherrschen deine Kids im Schlaf? Next Level: Kugel mit der Spitze des Schwerts fangen, kurz "spiken" genannt. Marc und Tom verraten ihre persönlichen Special-Spiking-Tipps und zeigen deinen Schüler:innen ein paar Kombos zum Nachmachen.
4. Orbit

Der Orbit beim Kendama ist das Pendant zum Around the World beim Freestyle-Fussball. Ein superstylischer Trick, mit dem die Kids den Schulkosmos sicherlich ins Staunen versetzen werden.
5. Earthturn

Mit diesem Trick stellen deine Schüler:innen die Erde auf den Kopf - zumindest im übertragenen Sinne. Denn beim Earthturn lernen deine Kids, die Kugel beim Abwurf gezielt um 360 Grad in der Luft zu drehen.
6. Airplane

Wie bei allen Freestyle-Sportarten ist auch beim Kendama alles erlaubt, was Fun macht. Für den Airplane wird die Kugel nicht mit dem Ken gefangen - die Kugel wird in die Hand genommen (= Dama-Grip) und fängt das schwingende Ken. Spass garantiert, unbedingt im Unterricht ausprobieren.
7. J Stick

Wenn deine Kids mit dem Airplane einen ersten Dama-Grip-Klassiker gelernt haben, ist als nächstes der J Stick oder Jumping Stick an der Reihe.
8. Lighthouse

Und ein weiteres Mal stellt das Kendama seine Vielseitigkeit unter Beweis. Beim Leuchtturm kommt es nicht nur auf eine präzise Anwurf- und Fangtechnik an - beim Catch sind vor allen Dingen Gefühl und Balance gefragt.
9. Around Japan

Grosser Teller, kleiner Teller, Spitze - die Dreier-Kombo "Around Japan", benannt nach dem Ursprungsland des Kendamaspielens, ist perfekt für die fortgeschrittenen Spieler:innen in deiner Klasse.
10. Candlestick

Für die "Kerze" müssen deine Schüler:innen eine neue Grifftechnik lernen: den Candle-Grip. Ausserdem zeigt Tom ihnen seinen persönlichen Special-Trick, der den gewöhnlichen Candlestick nochmal übertrumpft.
11. Bird

Es gibt vier verschiedene Flächen, auf denen die Kugel gecatcht werden kann - drei Cups und den Spike, oder? Check unbedingt das Video mit deiner Klasse aus, falls ihr eine weitere, seltenere Fangtechnik lernen möchtet.
12. Around the World

Spike und alle Cups in einer Kombo vereint. Marc und Tom zeigen euch, wie ihr am besten auf "Weltreise" geht.
13. Stuntplane

Rasante Flugbahn und spektakulärer Abgang - die Trickbezeichnung rührt nicht von ungefähr. Die Kendama-Pros erklären euch, welche Tricks ihr schon beherrschen und was ihr beim Lernen unbedingt beachten solltet.
14. Downspike

Der Downspike ist genau richtig für die versierten Spieler:innen in deiner Klasse. Schaut euch das Tutorial an, um zu erfahren, warum der Move nach Tom auch "Around the Clock" heissen könnte.
15. Turntable

Ihr glaubt, nun schon alle Fang-, Griff- und Wurftechniken kennengelernt zu haben? Der Turntable ist ein sehr besonderer Trick und zeigt euch nochmal: creativity is key.